KUNTOTAEKWONDO INTENSIIVIKURSSI 31.8.–1.9.2024

Kuntotaekwondo on vauhdikas aikuisille ja nuorille suunnattu harjoittelumuoto, jossa keskitytään kehittämään ja ylläpitämään muun muassa kuntoa, voimaa, nopeutta ja koordinaatiokykyä. Treenit koostuvat erilaisista lyönti-, potku- ja torjuntayhdistelmistä sekä lihaskuntoharjoitteista. Harjoituksissa ei ole kontaktia. Treeneissä on rento meininki, jossa jokainen harjoittelee oman kuntotasonsa mukaan.

Intensiivikurssilla harjoitellaan perusteet erilaisista potkuista, lyönneistä ja torjunnoista. Kurssin jälkeen harjoitukset ovat keskiviikkoisin klo 18.00-19.15 ja vapaavuoro sunnuntaisin klo 18.00-19.00 (ei ohjaajaa). Treenit ovat Pieksämäen Taekwondo seuran salilla osoitteessa: Myllykatu 1 3.krs 76100 Pieksämäki.

Salilla on nyrkkeilyhanskoja, joita voi tarvittaessa lainata. Kurssin ikäraja on 13 vuotta. Kurssin hinta on 30€.

Kurssille ilmoittaudutaan etukäteen. Ilmoita sähköpostitse nimi, ikä ja sähköpostiosoite laskutusta varten osoitteeseen pieksamaentaekwondo@gmail.com 30.8.2024 mennessä. Lisätietoja kurssista voit kysellä sähköpostitse tai puhelimitse 0405712036/Markus.